Armonizar, equilibrar y revitalizar el cuerpo estimulando ciertos puntos de los pies para recuperar la salud o evitar la ausencia de esta, se llama Reflexología.
Los pies son un reflejo de nuestro cuerpo donde se encuentran todos los puntos relacionados con los órganos de nuestro cuerpo mediante las vías nerviosas, al manipular estos podemos mejorar el funcionamiento de nuestros órganos, eliminar toxinas, dolores e incluso prevenir enfermedades.

La reflexología es todo un arte y su origen se dan varios desde el año 2300 AC en Egipto a otros dicen que su origen se remonta a los indios Cherokee de Carolina del Norte, en Occidente se remonta a Hipócrates. Independiente del origen lo importante es la efectividad de esta Terapia que en la actualidad se practica en hospitales en varios lugares del mundo como complemento de la medicina tradicional.

Cómo se realiza la reflexología :

El ambiente donde realicemos el masaje debe invitar a relajarse a la persona que lo recibe, la pondremos en una posición cómoda tumbada o en un sillón apropiado para ello, y los pies debe ir aproximadamente a las rodillas del masajista, que este debe sentirse cómodo para realizarlo. Ayudaremos a la persona a relajarse con unas respiraciones. La primera toma de contacto damos un masaje suave por todo el pie, liberando la tensión que pueda tener en ese momento.
Con el pulgar normalmente u otros dedos dependiendo de la zona o del masajista, daremos presión en los puntos indicados, las uñas no deben de tocar, poco a poco se aumenta la presión, el pulgar debe estar en contacto con la zona permanentemente, los movimientos pueden ser de arriba-abajo, en el sentido de las aujas del reloj y se realiza en los dos pies. Al presionar sobre los puntos la circulación sanguínea aumenta en la zona en sí, tener en cuenta que esto también puede dar lugar a una reacción en la persona que lo recibe, esta presión no debe ser tan fuerte como para dañar al paciente.

Debemos indicar que el éxito de cada sesión van en relación de la precisión del masajista.

A continuación os mostramos donde se encuentra el reflejo de los órganos en los pies:

Efectos entre el masajista y el masajeado a nivel energético:

Aquí podemos decir que hay un intercambio de energías, de eso no cabe duda, lo cual es interesante que quien da el masaje se proteja a nivel energético (hay varia técnicas que aquí no mencionaremos), sacudir las manos de vez en cuando y muy importante lavarse bien los brazos y manos dejar correr agua al finalizar cada sesión.

Posibles reaciones despues de una sesión:

- Aumento de mucosidades similar a un catarro.
- La orina y las heces pueden variar de color y el olor puede ser más fuerte.
- Cambios en la piel debido a la eliminación de tóxinas.
- Fiebre o aumento de temperatura.
- Dolor de cabeza.
- Mareos.
- Relajación.
- Sueño.
- A nivel psiquico también puede haber variaciones.
Todo lo anteriormente mencionado no siempre tiene que ocurrir, no se debe abandonar el tratamiento, es un proceso curativo y depurativo.

Evitar la reflexologia en caso de :

- En caso de embarazo
- Heridas en los pies
- Problemas cardiovasculares
- Recien comido
- Durante la mestruación
- Estados febriles
- Despues de una intervención quirurgica
- Inflamación de venas
- En caso de hongos

Autor- N. Sainz

Maestra de Yoga
Especializada en Métodos Vibracionales
Maestra de Reiki.
Articulista de cuerpomenteyespiritu.com

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Nota : Fuente de la 2ª foto www.salud.bioetica.org