Cuando uno se mira el espejo, lo que ve es su cuerpo, pero dependiendo de la atención que prestes cuando te pones delante de él puedes ver algo más, un estado emocional, alegría, tristeza, un vacío interior, paz, serenidad, estrés etc.

Se dice que los ojos son el espejo del alma, son un libro abierto para aquel que sabe leerlos. A veces es difícil debido al ritmo de vida que llevamos conocernos realmente, escasez de tiempo para mirarnos dentro, meditar o reflexionar y nos llevamos sorpresas viendo grandes diferencias entre como nos vemos nosotros mismos y como nos ven otros, lo cual llega la confusión debido a un desequilibrio entre lo que pensamos, decimos y hacemos, no van de acorde, creándonos desconcierto.

Hay muchas terapias que nos ayudan a conocernos, hoy quiero mostraros un método realmente sencillo que con sólo prestar un poco de atención de cómo hablas de los demás o como ves a los demás , puedes ver realmente como eres, ya que no puedes decir algo de alguien que tu no lleves dentro o seas..

De aquí podemos hablar del efecto espejo.

Las personas que nos rodean son nuestro espejo y aquello que ves en otros es lo que uno es. Podemos encontrarnos en situaciones donde decimos, es que fulanito se pasa el día criticando, es un desagradecido o es una bellísima persona, generosa etc… debemos estar atentos a todos estos comentarios porque las personas de las que hablamos son nuestro espejo y vemos en ellos lo que somos nosotros, es la forma más fácil de conocerse a uno mismo.

¿Cómo podemos evolucionar con este método?

1º Es ver aquello que no nos gusta, lo que no nos permite evolucionar como seres de amor, este paso es fácil dime que ves de otro y te diré lo que tienes que trabajarte.

2º Una vez que sabes aquello que deseas cambiar porque no te ayuda a evolucionar, debes conectar contigo mismo o con tu alma o con tu niño interior o con la fuente, cada persona lo puede llamar de una manera u otra y pedirte perdón a ti mismo y también a la persona a la cual criticaste, no es imprescindible que se lo digas en voz alta, si la situación no lo permite díselo interiormente desde el corazón pedirle perdón por ver en ella lo que realmente no le pertenece, muy interesante darle las gracias por ayudarte a ver el polvo que no permitía mostrar el brillo que hay en ti.

Por todo esto podemos decir que con estos dos sencillos pasos uno puede sanarse a si mismo.

- Ver aquello que te impide evolucionar con el efecto espejo
- Perdonarte, pedir perdón y mucho agradecimiento.

Si uno se sana podrá sanar a otros también, algo de vital importancia sobre todo si eres terapeuta y - o trabajas en ayudar a otros a mejorar independiente del aspecto que trabajes.

Autora- N. Sainz- Maza
Maestra de Yoga
Especializada en Métodos Vibracionales
Masajista Vibracional
Maestra de Reiki.
Asesora Naturopata
Articulista de cuerpomenteyespiritu.com

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Cuadro: Espejo decorado. De un golpe. Entre los ojos y la mente de la Galeria Ariam pueden visitarla aquí esta excelente obra de arte.