Parece egoísta pensar que la relación más importante de nuestras vidas es la que tenemos con nosotros mismos, pero paradójicamente, ésta comprensión nos puede liberar completamente del egoísmo.

Todo lo que pensamos y sentimos hacia nuestro ser forma la base de lo que sentimos hacia los demás y hacia el mundo externo. El odio y el miedo, o por otro lado el respeto y el amor son emociones que uno no puede sentir hacia otra persona sin que tengan existencia previa en su conciencia.

Es absolutamente imposible, por ejemplo, cometer un acto de violencia externamente sin primero haberlo dirigido hacia uno mismo. Personajes como Ghandi, que logró expulsar de India al imperio más poderoso del mundo sin cometer un solo acto violento, y el reverendo Martin Luther King, Jr., que se enfrentó pacíficamente contra la violencia y el racismo en sus formas más extremas, nos muestran el poder de esta verdad. Estos grandes líderes encontraron en su propio ser una fuente natural de paz y sabiduría. Lograron profundizar su auto-relación de tal modo que no se les podía provocar a la violencia porque no existía en su conciencia.

Esta es la única forma de liberarse de los estados negativos – aplicándose a reparar la auto-relación; la raíz de todos los problemas que podamos tener con los demás.

La falta de comunicación y la frustración que habitualmente sentimos hacia otros es, realmente, responsabilidad nuestra. A pesar de nuestro hábito de echar la culpa a los demás, a la situación en general, a dios… la dirección de nuestras vidas y el desarrollo de nuestras relaciones está plenamente en nuestras manos.

Lo que acaba ocurriendo en la mayoría de los casos es una batalla a nivel individual en el que se enfrentan los deseos interiores del ser natural que cada uno posee contra la estructura limitante que nos imponemos debido a la influencia y las inflexibles exigencias de nuestra sociedad.

Nos gustaría hacer o decir algo en un momento dado, pero no lo hacemos porque tememos que otros no lo consideren correcto. De este modo vamos reprimiendo nuestros impulsos naturales y complicándonos la vida innecesariamente.

Esto crea un efecto domino en el que el ruido y el caos de nuestro estado interno rebota como un echo y se multiplica hasta que finalmente encuentra un escape emocional, normalmente exagerado, y empieza de vuelta el proceso de represión, aumento de presión y desahogue.

La causa es el bloqueo del proceso natural de la vida. El bloqueo consiste en la represión de impulsos naturales. La represión de nuestros impulsos ocurre porque no tenemos confianza en nosotros mismos; pensamos que si damos rienda a todos nuestros deseos nos descontrolaremos por completo y quizás hasta cometamos actos imperdonables.

Esta creencia hace que nos impongamos un filtro para controlar nuestra conducta. Lo hacemos para protegernos, para que no tengamos problemas con los demás, pero acaba haciéndonos muchísimo más daño de lo que podríamos imaginar.

El filtro nos separa de nuestro propio ser, dañando nuestra auto-relación y por consecuencia todas nuestras relaciones externas. Afortunadamente, siempre tenemos la opción de repararla; confiando en nuestro ser interno y dejando que fluya sin obstrucciones a la superficie, que sea la fuente natural de nuestras acciones.

Para que pase esto, tiene que haber un cambio muy importante en nuestras vidas: tenemos que empezar a darle más importancia a nuestros instintos, a lo que sentimos sinceramente, que a lo que nos dice nuestra sociedad. Si logramos llegar a respetarnos, podremos respetar a los demás, y a través de relaciones externas sanas podremos seguir mejorando nuestra vida.

Autor: Patrick Collins

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